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ファミリー・サポート・センター 会員交流会を開催しました

  • 2019年10月17日 掲載 ファミリー・サポート・センター

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9月24日(火)田無総合福祉センター、10月2日(水)柳沢公民館にて、ファミリー・サポート・センター会員交流会「椅子にすわってできるヨーガ体験教室」を開催しました。

椅子にすわってできるヨーガ体験教室は、加藤 祥子先生(NPO法人日本ヨーガ療法士協会理事、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)を講師としてお招きし、ヨーガを体験しました。一つ一つは激しい動きではありませんが、じんわりと体が温まり、呼吸を意識することで心が落ち着く、リラックスした時間となりました。

参加した皆さんからは「いすに座ってのヨガは初めてでしたがとてもよかったです」「呼吸を意識するだけで気持ちが変わりました」「普段ゆっくりする事がないので、ゆっくりできてよかったです」などの声が聞かれました。

ヨーガで体が温まったあとは、グループに分かれて交流。ファミリー会員サポート会員ともに、子育ての事やファミリー・サポート・センターの活動を通した思いなどをにぎやかにおしゃべりしました。

今後も会員交流会などを通して、ファミリー・サポート・センターを利用しやすい環境づくりに取り組みたいと思います。

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